Een pijnlijke hiel is ontzettend vervelend. Het kan je flink beperken in het uitvoeren van je dagelijkse bezigheden, het sporten soms (tijdelijk) onmogelijk maken of ervoor zorgen dat de eerste stappen in de ochtend erg pijnlijk zijn. Een van de mogelijke oorzaken van deze pijnklachten kan hielspoor zijn. Maar wat is hielspoor, hoe ontstaat het, […]
Waarom blijf ik last houden van mijn hiel? Meer lezen >
Kramp tijdens je nachtrust! Hoewel dit erg vervelend kan zijn, hoeft het niet ernstig te zijn. Ook gezonde mensen hebben wel eens kramp in een teen, de voet of een been. Bij zwangere vrouwen en 65-plussers komt het vaker voor. Het kan te maken hebben met een tekort aan magnesium of vocht, vermoeidheid en de
Kramp in de voeten Meer lezen >
Voetschimmel of een allergie kunnen zorgen voor irritatie en jeuk. Een brandend gevoel in de voeten kan duiden op diabetische neuropathie, een vitamine B-tekort en bijvoorbeeld infectie- en/of stofwisselingsziekten. Mogelijk symptoom diabetes Van veel staan of lopen kunnen je voeten ook brandend aan voelen. Zeker als je schoenen draagt die weinig steun geven, te klein
Brandende en jeukende voeten Meer lezen >
Bij lang staan, tijdens een lange vliegreis of als het warm is is het niet vreemd als je voeten tijdelijk wat opzwellen. Ook bij zwangere vrouwen is dit beeld zeker niet onbekend. Blijven je voeten opgezet, dan kan er meer aan de hand zijn. Slechte vochtafdrijving, trage schildklier, nierprobleem of zelfs een bloedpropje kunnen de
Wat zeggen opgezwollen voeten? Meer lezen >
Slecht genezende wondjes aan de voet zijn mogelijk een signaal voor diabetes. Diabetes kan gepaard gaan met minder gevoel in je voeten. Hierdoor worden wondjes niet zo snel opmerkt wat het risico op het erger worden vergroot. Wanneer de genezing niet goed verloopt kunnen wonden gaan ontsteken en ontstaat er een infectiegevaar. Mogelijk met de
Hardnekkige wondjes op de voeten Meer lezen >
Tenen die eerst wit, dan blauw en vervolgens rood kleuren, duiden op het fenomeen van Raynaud. Bij deze vaataandoening trekken de bloedvaten in de vingers en/of tenen samen bij kou en emoties. De tenen krijgen dan te weinig bloed, waardoor ze ‘dood’ of pijnlijk aanvoelen. Vaak krijgen ze eerst een witte en daarna een donkerblauwe
Verkleuring in de voeten Meer lezen >
Draag je het liefst twee paar wollen sokken over elkaar en voelen je voeten nog aan alsof ze bevroren zijn? Dan is het goed mogelijk dat de doorbloeding niet optimaal is. Roken, een hoge bloeddruk, bloedarmoede, een traag werkende schildklier en hartproblemen zijn mogelijke oorzaken hiervan. Ook speelt de hormoonhuishouding, al dan niet verstoord, een
Na een dag door te hebben gebracht op hoge hakken is het niet zo vreemd dat u last hebt van pijnlijke voeten. Maar sommige voetklachten wijzen op een onderliggende aandoening. Zo kunt u zonder het te weten bijvoorbeeld diabetes hebben. Signalen De manier waarop u loopt kan een signaal zijn dat er iets aan de
Voeten zeggen veel over uw gezondheid Meer lezen >
Piekbelasting op het kniegewricht bij hardlopen is veel hoger dan bij wandelen, waarbij piekbelasting wordt geassocieerd met het ontstaan van knieartrose. Hardlopers hebben echter geen bijzonder hoog risico van artrose in vergelijking met wandelaars. Dat concluderen Canadese onderzoekers. Voor hun onderzoek naar de biomechanische impact van hardlopen in vergelijking met wandelen brachten de onderzoekers reflecterende
Risico artrose bij hardlopers niet hoger dan bij wandelaars Meer lezen >
De spieren van mensen met diabetes type 2 blijken hevig te reageren op kou en wel op een positieve manier. Onderzoekers van Universiteit Maastricht zijn erachter gekomen dat de spieren van diabetespatiënten gemiddeld 43 procent meer suiker in het bloed opnemen als de patiënt het koud heeft. De proefpersonen zijn tien dagen een paar uur
Kou gunstig voor mensen met diabetes type 2 Meer lezen >
